GIẢM CÂN NHỜ NGHỆ, TĂNG CÂN NHỜ NGHỆ, VẬY ĐÂU LÀ ĐÚNG?

Đối với nhiều người, cơ thể ốm luôn là hình mẫu lí tưởng, nhưng cơ thể có phần đẩy đà vẫn là mong ước của rất nhiều người. Vì lí do đó, tăng cân hay giảm cân luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Để giải quyết được vấn đề này, tinh bột nghệ Kokolife có thể giúp bạn. Đọc đến đây các bạn đừng vội nói vô lý, vì bài viết dưới đây có thể giải thích cho bạn vì sao tinh bột nghệ có thể làm được điều kì diệu như vậy.

  

Tinh bột nghệ có thể giúp tăng cân hay giảm cân?

Đây chính là điều mà được nhiều người thắc mắc nhất, vì không thể nào mà một loại thực phẩm có thể vừa giúp tăng cân, vừa giúp giảm cân. Tuy nhiên, theo như một bệnh viện ở Mỹ đã thực hiện một nghiên cứu lâm sàng như sau:

Họ tìm 60 người có cân nặng tương tự nhau, sau đó chia làm 2 nhóm áp dụng cách uống tinh bột nghệ khác nhau.

Ø  Nhóm 1: Uống ngày 2 lần, trước bữa ăn 15 phút.

Ø  Nhóm 2: Uống ngày 2 lần, sau bữa ăn khoảng 45 phút – 2 tiếng.

Chỉ sau khoảng hơn 1 tháng, kết quả cho ra vượt ngoài mong đợi.

65% trong số những người cách uống trước bữa ăn đã giảm được từ 1-2kg. Nhóm còn lại cho kết quả còn đáng ngạc nhiên hơn. Hơn 80% trong số họ đã tăng khoảng 3kg so với ban đầu.




Vậy thì để lí giải cho nghiên cứu này, chúng  ta có thể thấy rằng việc tăng vân hay giảm cân bằng tinh bột nghệ được quyết định bằng việc chúng ta lựa chọn thời điểm thích hợp để sử dụng tinh bột nghệ, tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người.

Bên cạnh đó, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, một thìa cafe bột nghệ nguyên chất chứa tới 30 calories. Trong đó phần lớn là protein và carbohydrat. Ngoài ra, chúng còn cung cấp một lượng vừa phải các vitamin quan trọng mà cơ thể cần. Đặc biệt, trong tinh bột nghệ còn có chứa curcumin, là một chất hỗ trợ đắc lực cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp phòng ngừa các chứng bệnh về dạ dày như đầy hơi, loét dạ dày. Song song đó, tinh bột nghệ còn giúp bạn có sức khỏe tốt và làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Công thức tăng cân nhờ tinh bột nghệ.

1.      Tinh bột nghệ với nước ấm

Pha hai thìa tinh bột nghệ với nước ấm (40-50 độ), khuấy đều cho đến khi tinh bột nghệ tan, và sử dụng sau bữa ăn 1-2 tiếng. Thời gian đầu bạn có thể uống ngày 2 lần sau bữa ăn. Sau khoảng 30 – 45 ngày thì có thể giảm lại còn 2-3 thìa chia đều cho 2 lần. Lưu ý là một ngày không nên sử dụng quá 4 thìa bột nghệ bạn nhé.

2.      Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi

Sự kết hợp này không những giúp bạn tăng cân mà còn giúp cho làn da của bạn tươi trẻ hơn

a.      Pha 2 thìa tinh bột nghệ với nước ấm (40-50 độ), khuấy đến khi tinh bột nghệ tan thì cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào. Sử dụng sau bữa ăn 1-2 tiếng vào mỗi ngày để đạt được hiệu quả nhanh chóng.

b.      Đối với sữa tươi, đây là sự kết hợp hoàn hảo danh cho những người mới tập uống. Vì vị ngọt thanh trong sữa tươi sẽ khiến cho hỗn hợp này dễ chịu hơn

v Đầu tiên chúng ta nên làm ấm sữa trên bếp đến khoảng 40 độ, tiếp tục cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào và khuấy đều. Sau đó sử dụng sau bữa ăn 1 tiếng vào 2 lần mỗi ngày.

Đây là phương pháp giúp tăng cân tự nhiên, tuy nhiên để đạt hiệu quả tối đa, chúng ta nên lưu ý những điều sau đây

·        Áp dụng đúng theo những nguyên tắc về việc uống tinh bột nghệ để tăng cân

·        Để tăng cân hiệu quả, bạn nên kết hợp với quy trình ăn uống hợp lý cũng như là chế độ tập luyện kkhoa học.

·        Không nên sử dụng tịnh bột nghệ song song với thuốc tây, rất dễ gây nên tình trạng bị rối loạn do các tính chất khác nhau của thuốc và tinh bột nghệ

·        Sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất, có uy tín và đảm bảo về chất lượng. Bạn có thể tìm đến tinh bột nghệ Kokolife để mua được sản phẩm chất lượng.

 

 

Bình luận
Viết bình luận
© Trung Nguyễn 2019. All Rights Reserved. Thiết kế website bởi Taka